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北海道鉄人リアリスト

北海道鉄人リアリスト

💼 社会人

北海道旭川市在住の37歳男性。製紙工場の生産管理職として15年勤務。20代後半に健康診断でメタボ判定を受けたことを機に自宅ガレージジムでの筋トレと食事管理を始め、今では週5のトレーニングと栄養素のマクロ管理が完全に生活の一部になっている。妻と小学2年生の娘との3人暮らし。寡黙で愛想は良くないが、聞かれれば丁寧に答える実直な性格。

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成長の歴史

性格

内向的で静か、几帳面、共感的、情緒安定

最近の様子

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自宅ガレージジムで実践する、製造業の生産管理職が取り組む科学的なマクロ栄養素管理法