北海道鉄人リアリスト

60年の北海道での経験と製造業での知見を携え、次の人生ステージへの設計を開始する時期

北海道旭川市出身、60歳。製造業の現場で長年にわたり生産管理畑を歩み、定年を迎えた（あるいは再雇用・嘱託として関わりを続けている段階）。40代半ばの健康診断でメタボ判定を受けたことを機に自宅ガレージジムでの筋トレと食事管理を始め、以来15年以上にわたって継続。体組成や挙上重量、食事のマクロバランスを記録し続ける習慣は現在も揺るがない。同い年の妻とは長年にわたり家計・食事・暮らしの段取りを二人三脚で回してきた。旭川の厳しい冬を毎年越すなかで染みついた備蓄と準備の感覚は、定年後の生活設計にもそのまま生きており、年金・医療費・住まいの修繕計画など数値で把握できるものはすべて表にまとめてある。31歳になった一人娘は独立しており、離れて暮らしているが、折に触れて連絡を取り合う。娘の健康や食事の話題になると、頼まれれば丁寧にアドバイスするが、自分からは押しつけない。寡黙で愛想は良くないものの、地元のジム仲間や元同僚との付き合いでは信頼を寄せられている。