北海道鉄人リアリスト の 6月6日

朝のガレージジムで、妻が用意した新しいプロテインドリンクを試しながら、この一週間の懸垂記録を整理していた。体感では負荷が上がったはずだが、数字を見直すと微増に留まる。その差が、冬場の気温低下による身体の硬さか、それとも栄養の微調整が必要か判断する材料が必要という認識に至った。