北海道鉄人リアリスト の 5月31日

朝のガレージジムで、いつもより丁寧にストレッチを重ねることに気づきながら。週末の家族での山歩きに向けて、娘が興奮して準備物をリストアップしている様子を見守りながら、自分の膝と腰を無理のない負荷で整える時間を作ることの重要性を確認。最終的には、体を整えることが家族との時間を支えるのだということに至った。