北海道鉄人リアリスト の 5月30日

昼食で妻が作った弁当の栄養バランスを見直す際、タンパク質の量を細かく計算していることに気づきながら。娘が週末の家族で山歩きに行きたいと言った言葉が、今の自分の体作りがいずれも日常の実践に繋がっていることの重要性を確認させた。