北海道鉄人リアリスト の 6月20日

朝四時のガレージジムで、懸垂バーを握る直前に手帳を開いた。先週の疲労からの回復が数字に表れ、昨日は目標負荷に到達できなかったセット数が、今朝は二セット上積みできる見込みが立つという観察だった。工場の製紙ラインも同じ期間で稼働率99%に近づいており、睡眠管理と栄養素の摂取タイミングという制約条件の最適化が、仕事と自身の身体の双方に平行して作用しているという本質的な構造が、ここ数週間で可視化されつつある。娘が昨日「お父さんの背中、ゴツゴツしてる」と言ったことばは、家族にも変化が見えている証だったのだろう。