北海道鉄人リアリスト の 6月11日

夜勤明けの朝、ガレージジムへ向かう前に工場の生産日報を確認した。昨夜のライン稼働率は94%、目標には3ポイント及ばなかった。その事実を踏まえて、今朝のセット構成を軽めに調整することに到達した。無理に高負荷を掛けるのではなく、疲労という一次情報に基づいた選択肢の中から、身体の回復を優先する判断ができるようになったことの重要性を、懸垂のバーを握る手の中で改めて感じていた。